ひとりごと

メンタルがぐわ〜っとして朝起き上がれなかったけど、なんとか昼過ぎに動き出して家事やら買い物やらを済ませることができた、よかった。 なんだかんだで夕飯も作れた。 最近は胃腸が弱ってるのか重たくてしん…

最近はメンタルが落ち込み気味。 気分が上がると思ってもすぐ落ちちゃう。浮き沈みがすごいぶん余計に疲れる。 それでたぶんむしゃくしゃして、暴飲暴食(といってもお菓子を食べるくらいだけど)して、口内炎…

気付いたら2025年でした。 誰も見ていないだろうから『この場所』に、今年もよろしくね。 好きなものを少しずつ集めたおせち。 初めておせち？を準備した。 ちょうどよく、美味しく食べきれてよかったか…

誕生日なので何でも好きなものを食べてもいいということでピザを注文してもらった。(誕生日じゃなくても好きなもの食べてるけど…) 前はそんなにピザ好きじゃなかったからほぼ食べてなかったけど、今は特別な…

買い物に行っただけでぐったり寝込んだ日の翌日(昨日)は1日中寝ていて、今日も家事はやったけどそれ以外は寝ていて、何もできないのがもどかしい。 疲れが溜まってたことに気付かないままかなり無理をしてい…

少し図書館と買い物に出かけただけなのにぐったり…体力がかなり落ちてるんだなぁ もう何もできなくて、本当なら食洗機をもう1回まわしたかったけど頭も痛いしもう動けないからまた明日。 前までは全部やらな…

今年の初めに引っ越しして、そのときに出た粗大ゴミをようやく捨てることができた。すっきり。 夫に車で運んでもらって現地で計量、40kg。たくさん溜め込んでたんだなあ。 それ以外にも細々としたものを少…

少し無理をしてしまったのかもしれない。 たくさん掃除したから筋肉痛のようなだるさが出ているだけ、ほこりのアレルギーで鼻水が出て少し息苦しいだけ、寝足りないから眠いだけ。 無意識に体調が悪いことから…